Massage Streichrichtungen 

Es werden zwei unterschiedliche Streichrichtungen bzw. Streichbetonungen für die ayurvedischen Massagen beschrieben. Ausgegangen wird von den zwei Hauptmarmas Adipati und Nabhi  Marma. Adipati hat seinen Sitz am Scheitel des Kopfes uns ist grundsätzlich kühl. Nabhi Marma hat seinen Hauptsitz um den Bauchnabel und ist von Natur aus her heiß. Diese gegensätzlichen Energiequalitäten gilt es je nach Klient und Zweck der Massage auszugleichen, zu vermehren oder zu reduzieren.

Anuloma bedeutet nun, dass die Streichrichtungen und –betonungen von diesen Hauptzentren weglaufen, also vom Kopf über die Arme zu den Händen und vom Nabel über die Beine zu den Füßen.

Pratiloma bedeutet, dass die Streichrichtungen auf die Zentren zulaufen, d.h. von den Armen zum Kopf und von den Füßen zum Bauch hin.